[zdrowie] Permanentna (wiosenna?) senność

[Jurgi]

Od mniej więcej początku tej wiosny ogarnęła mnie irytująca senność. W miarę rześki jestem tylko do południa, senność bierze mnie już popołudniem, nieraz wczesnym. Czasem idę spać nawet około 20-21, bo już nie mogę. I to mimo, że śpię lepiej, niż zimą. Wszystko jedno, czy się wyśpię, czy nie, czy śpię dobrze, czy nie, jaka jest pogoda, jakie jest ciśnienie, czy sobie utnę poobiednią drzemkę… Kawa/herbata guzik dają, nawet cola niewiele, biorę witaminy… Ziew.
 

Macie jakieś metody na pozbycie się takiej ciągłej senności?

[nimitz]

Więcej pracy/zajęć? Ja byłem senny miesiąc temu, teraz po prostu nie mam czasu, żeby przed 23-24 położyć się do łóżka. Artur pewnie Ci potwierdzi. 

[Alarmus]

Wiosenny brak witamin.
Więcej owoców i warzyw.

[zweibierbitte]

Zbadaj sobie cukier, enzymy wątrobowe i nerki.

[Alarmus]

Ewentualny nadmiar cukru zmieszaj z drożdżami i przepuść przez odpowiednią aparaturę.
Pamiętaj, nic nie może się zmarnować!

[Jurgi]

Jak na liście wątków zobaczyłem „ostatni post: Alarmus”, to czegoś takiego właśnie się spodziewałem. 

[patologia uczuc]

Nie przejmuj się Tez tak mam...ale im wiecej spię tym gorzej. Staram się kolo 23-24 iść spać rano ok 6 wstaję i jest ok. A jesli idę kolo 21.....to tragedia..bo nie umiem rano wstac i za dnia chodze spiąca :(

[Ola]

Wiosna w tym roku spóźniona, więc i osłabienei wiosenne też :(
Witaminy i płyn zrobiony wg. propozycji Alarmusa

[Jurgi]

Wyniki wyszukiwania dla hasła „bezsenność”…

[patologia uczuc]

A mnie coś łamie w kręgosłupie....odcinek piersiowy 

[Jurgi]

Chyba wasze rady pomogły, dziś tak nie przysypiałem. Teraz wprawdzie spać mi się już chce, ale nie muszę trzymać oczu na zapałkach. A może to te dzisiejsze ulewy dodały mi energii? Mój organizm ma zwyczaj reagować odwrotnie, niż to przyjęte u homo sapiens sapiens.

[Jaco]

Ja mam za to permanentną wiosenną depresję, aż się żyć nie chce :\
Wolałbym być cały dzień senny ...

[Morfeusz]

A może... brak świeżego powietrza? Jakieś spacery, przewietrzanie pomieszczeń, a jak pada, to zaciągać się tym wszystkim co świeże za oknem 

[patologia uczuc]

Ja mam za to permanentną wiosenną depresję, aż się żyć nie chce :\

Też mi sie zdarzają takowe dni..ostatnio ich sporo bylo.. ale wtedy albo załanczam muzykę.albo poprotsu się wypłaczę..do poduszki bądź idę nad wodę...cisza, spokój i otoczenie lasu pozwalają na to by się wypłakać etc. Mi pomaga

[roosterek]

I pomyśleć, że jeszcze nie tak dawno temu na zimę narzekaliście 

[Jaco]

Na świeżym powietrzu bywam dość często, a przynajmniej staram się. Zazwyczaj słucham też muzyki (i to nie jakieś smętnej) w domu i na zewnątrz. Ale mam tak od lutego i nawet proszki które dostałem nie pomagają ostatnio ...

Dobra, widzę że offtopic zrobiłem ...

[nimitz]

Panowie czy jesteście senni, czy zdesperowani świat nie będzie na Was czekał, wiec musicie zacisnąć poślady i walczyć dalej. Ja też mam już dość wszystkiego i najchętniej wyjechałbym na miesiąc na bezludną wyspę, ale nie można się poddawać. Znajdźcie proszę jakiś pozytyw - dla mnie jest to uśmiech ukochanej osoby, widok coraz ładniej wyglądajacego mieszkania po remoncie... Jakiś powód, żeby zachciało się chcieć lub odechciało spać na 100% się znajdzie 

[Ola]

Najlepszym powodem jest widok słońca

[Jaco]

Słońce wstało - to jest powód by wznieść toast ... o, gdzie moje piwo?

[Tagi:]

Klub Internautów > Panel Tematyczny > Porady > Wątek: [zdrowie] Permanentna (wiosenna?) senność